Особенности самостоятельной подготовки баскетболистов

Название работы: Особенности самостоятельной подготовки баскетболистов

Скачать демоверсию

Тип работы:

Дипломная

Предмет:

Медицина, здравоохранение

Страниц:

59 стр.

Год сдачи:

2006 г.

Содержание:

Введение……………………………………………………………………………...3

Глава 1. Подготовка спортсменов в игровых видах спорта как система

1.1. Характеристика системы подготовки спортсменов в баскетболе…..6

1.2. Самостоятельная тренировка как один из компонентов системы подготовки баскетболистов…………………………………………………14

Выводы по первой главе…………………………………………………….23

Глава 2. Самостоятельная тренировка баскетболистов на основе их модельных характеристик

2.1. Командно-индивидуальные модельные характеристики баскетболистов………………………………………………………………26

2.2. Особенности самостоятельной подготовки баскетболистов………...34

Выводы по второй главе…………………………………………………….51

Заключение…………………………………………………………………………53

Список использованной литературы……………………………………………...55

Выдержка:

Введение

Спорт в современном обществе играет все возрастающую роль. Его значение универсально, он имеет всеобъемлющий характер. Спорт называют «феноменом XX века», «прыжком в будущее». Бурное развитие спорта связывают с характерным явлением акселерации в индивидуальном развитии человека. При помощи спорта решаются многие проблемы отдельными людьми индивидуально, в коллективе, в масштабах страны, на межгосударственном уровне. Достойное место в этом занимают игровые виды спорта.

В спортивной деятельности, как и любой другой, можно выделить базовую часть и специальные службы, обеспечивающие ее эффективное функционирование. Базовой частью в спорте являются соревнования, службами - все то, что обеспечивает их успешную подготовку и проведение: тренировка спортсменов, отбор, подготовка тренеров, судейство, материально-техническое оснащение и т. д. Соревнование задает цели, объединяет эти службы в целостную деятельность.

Таким образом, в соревновании наряду со спортсменами «участвуют» и все службы, так как их деятельность «результирует» через выступление спортсмена. Правомерно говорить о «состязательной единице», которую представляет система спортивной деятельности на соревновании в качестве соревнующегося спортсмена. Состязательные единицы составляют целостную систему, так как только в этом случае может быть произведен качественный продукт - спортивный результат, выявлен победитель и т. д. Спортивную единицу могут представлять отдельный спортсмен, команда, спортивный клуб, регион страны и страна в целом. Так, сборную страны на международных соревнованиях представляют спортсмены, тренеры, медики, научные работники (комплексная научная группа), организаторы, представители искусства и т.д. В спортивном результате находит концентрированное выражение усилие всех служб. И сам спортсмен находится в «орбите соревнований» не тогда, когда он вышел на арену состязаний, а с момента первого тренировочного занятия на пути к этой арене.

Глава 2. Самостоятельная тренировка баскетболистов на основе их модельных характеристик

2.1. Командно-индивидуальные модельные характеристики баскетболистов

Главное в методологии управления — анализ динамики модельных показателей, выработка альтернативных проектов решений, их объективная сравнительная оценка для принятия оптимального решения [22].

Модельные характеристики сильнейших спортсменов мира служат исходной информацией для разработки моделей игроков и команд сборных страны и команд высших разрядов. Модельные требования команд высших разрядов являются основой для разработки модельных характеристик в сфере многолетней подготовки резервов, высококвалифицированных спортсменов (от начального отбора до включения в команды высших разрядов).

Модельные характеристики отражают «конечный результат» процесса подготовки спортсменов: для сборных страны это окончание четырехлетнего олимпийского цикла и каждого года на период основных соревнований (чемпионат мира, Европы, Кубок мира), для команд национальных лиг - сроки первенства России, для юных спортсменов - окончание этапа многолетней подготовки и каждого годичного цикла.

На основании модельных характеристик разрабатываются нормативные требования по основным параметрам подготовленности. Нормативные требования охватывают более широкий круг показателей, при этом они рассчитаны на промежутки времени между модельными уровнями, т.е. в пределах годичного цикла (средние циклы, микроциклы) и являются своего рода этапными модельными требованиями [23].

Список использованной литературы

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: Физкультура и спорт,1978.

2. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. - Киев, 1985

3. Баскетбол. Альманах. – М., 1990.

4. Баскетбол. Справочник. – М., 1983.

5. Баскетбол. Учебник для институтов физической культуры. \под общ. ред. Ю.М. Портнова\. 6-е издание, переработонное. – М.: Физкультура и спорт,1988.

6. Баскетбол: поурочная учебная программа для ДЮСШ, М.: Физкультура и спорт, 1982.

7. Башкин С.Г. Уроки по баскетболу. - М.: Физкультура и спорт, 1996

8. Бондарь А.Н. Учись играть в баскетбол. - Минск,1986

9. Ватцеховский С.М. Книга тренера. – М., 1971.

10. Годин М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. – М., 1980.

11. Гомельский А.Я. Баскетбол: секреты мастерства: 1000 баскетбольных упражнений. - М., 1997

12. Грасик А. Методика подготовки баскетболиста – разрядника. – М., 1962.

13. Грасис А.М. Методика подготовки баскетболистов разрядников. - М.: Физкультура и спорт, 1962.

14. Грасис А.М. Специальные упражнения баскетболистов. - М.: Физкультура и спорт, 1967.

15. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. – М., 1985.

16. Дворник Л.С., Хабаров А.А., Евтушенко С.Ф. Использование отягощений на тренировках // Физкультура и спорт, № 3, 1999.

17. Джон Р. Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 1987

18. Донченко П.И. Баскетбол юным. - Ташкент,1989.

19. Жбанков О.В. Развитие прыгучести у юных баскетболистов. // Физкультура и спорт, № 3, 1995.

20. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В.П. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения. М.: Издательский центр «Академия», 2002.

21. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970

22. Зельдович Т.А. Подготовка юных баскетболистов. - М.: Физкультура и спорт, 1964

23. Зимин А.М. Первые шаги в баскетболе. М., Физкультура и спорт, 1973.

24. Клименко В.В. Психомоторные способности юного спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1975

25. Кожевникова З.Я. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста. – М., 1971.

26. Комплексная программа для 1 – 11 классов общеобразовательных школ с направленным развитием двигательных качеств, М.: Физкультура и спорт, 1993.

27. Коузи Б.П. Баскетбол. – М.,1975.

28. Кудряшов В.А. Физическая подготовка юных баскетболистов. - Минск, 1980.

29. Линденберг Ф. Баскетбол: игра и обучение. - М.: Физкультура и спорт,1971.

30. Маркосян А.А. Физиология. 6-е издание, переработанное. - М.: Медицина, 1969.

31. Матвеев П.П. Теория и методика физической культуры. – М.,1991.

32. Нортон К. Упражнения в баскетболе. – М., 1972.

33. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: учеб.пособие для студентов высш.пед.учеб.заведений / Ю.Д, Железняк, В.А. Кокшаров, и др. – М., Издательский центр «Академия», 2002.

34. Петерсон Т.Я. Мини-баскетбол. М., Физкультура и спорт, 1973.

35. Пинхолстер Г. Энциклопедия баскетбольных упражнений (перевод с английского). М., Физкультура и спорт, 1973.

36. Плахова А.В. Физкультура в школе. – 2000. -№7.

37. Портнов Ю.М. Баскетбол. – М.,1988.

38. Пьязин А.И. Группы упражнений для развития скоростно-силовых качеств. // Физкультура и спорт, № 4, 1995.

39. Развитие двигательных качеств школьников. – М.,1967.

40. Семашко. Баскетбола – М., 1946г.

41. Современная система спортивной подготовки \ под ред. В.Л.Сыча, Ф.Л.Суслова, Б.Н.Шустина. – М.: Физкультура и спорт, 1995.

42. Спортивные игры \ под общ. ред. В.А.Кудряшова\, Минск: Физкультура и спорт, 1968.

43. Стонкус С. Индивидуальная тренировка баскетболистов. М.: Физкультура и спорт, 1967.

44. Стонкус С. Мы играем в баскетбол: кн. Для учащихся. – М.: Просвещение, 1984.

45. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1972.

46. Харре Д. Учение о тренировке. - М.: Физкультура и спорт, 1971.

47. Хмелик Н.А. Постарайтесь попасть по кольцу. – М., 1985г.

48. Холодов Ж.К. Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М., 2001г.

49. Хрынин В.А. Играйте в баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 1967.

50. Яхонтов Е.Р. Баскетбол. – М., 1978г.

51. Яхонтов Е.Р. Индивидуальные упражнения баскетболиста. – М., 1981г.

Похожие работы на данную тему