Тип работы:
Реферат
Предмет:
Медицина, здравоохранение
Страниц:
30 стр.
Год сдачи:
2013 г.
Содержание:
1. Техника безопасности при занятиях беговыми лыжами 5
2. Типичные травмы 7
3. Лечение типичных травм лыжников 17
4. Профилактика травм 22
Заключение 26
Список литературы 29
Выдержка:
Лыжные гонки являются достаточно популярным видом спорта. Однако, это возможно один из наиболее физически требовательных видов спорта, включающих нагрузку на большую часть мышц тела и требует устойчивого состояния сердечнососудистой и дыхательной системы. Они также идеально подходит в качестве рекреационного спорта, и могут быть доступными для людей всех возрастов. На любителей беговых лыж, по оценкам, приходится около 20% всех участников зимних видов спорта.
..........
Заключение
Наиболее распространенным механизмом повреждения нижних конеч¬ностей является момент наружного вращения–отведения, действующий на лыжу и ногу.
Наибольшая частота поражений у лыжников-гонщиков приходится на область коленного сустава (почти 40% всей патологии). Следует отметить также значительную частоту поражений плечевого отдела руки, а также патологию кисти. Острые травмы опорно-двигательного аппарата у лыжников-гонщиков составляют 54,52%, что можно объяснить некоторыми особенностями и спецификой лыжного вида спорта. Среди острых травм опорно-двигательного аппарата у лыжников-гонщиков преобладают повреждения менисков коленного сустава, крестообразных и боковых связок, а также комбинированные повреждения капсульно-связочного аппарата. ............
Вопросы по дисциплине физическая культура Подборка информации
Деятельность Школы высшего спортивного мастерства по подготовке Олимпийского ... Контрольная
Фитнес. Пилатес
виды массажа после операции по удалению грыжи на нижнем отделе позвоночника
Контрацепция
Климактерический синдром
Плавание: типичные травмы