Введение
Знание основ психотерапии необходимо каждому культурно¬му человеку. А представителям профессий, главная задача кото¬рых - работа с людьми, - педагогам, социальным работникам, юристам эти знания профессионально необходимы. Они помо¬гают лучше понимать и оценивать свои и чужие поступки и пси¬хические состояния, причины которых не всегда лежат на поверхности и не всегда на самом деле таковы, какими нам представляются.
Важно не просто понимать, но и правильно действовать, корректировать в случае необходимости свое и чужое поведение. Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Иначе мы давно бы расстались с мешающими нам и другим привычками.
Одна из задач психотерапии - обучение людей способам пове¬дения, которые помогут им успешнее решать и по возможности не создавать личные и межличностные проблемы.
Опытный психотерапевт часто сразу видит ошибочные дейст¬вия, порождающие и усугубляющие проблемы, которые его кли¬ентам кажутся возникающими сами по себе или по вине других людей и обстоятельств.
1.3. Телесная терапия
Телесно-ориентированная психотерапия – одно из направлений психотерапии, имеющее свою историю развития, свои школы. Телесно-ориентированная терапия объединяет разнообразные теоретические и методологические подходы к воздействию на психику посредством изменений, производимых с телом. Основная идея ТОП – неотделимость тела от сознания, убеждение в том, что тело является проявлением личности и между ними имеется функциональное единство. Телесная психотерапия обращается к глубинным взаимосвязям, представляющим собой психо-телесные процессы, уделяя при этом одинаковое внимание как телесному, так и психическому компоненту. Телесно-ориентированная психотерапия обладает большим набором техник (от "катарсических" до "телесной гомеопатии"): методами работы с дыханием, прикосновением, мышечным тонусом, позой, движением, чувственным осознаванием, образами, языком и т. д., с помощью которых осознаются, изучаются и принимаются вытесненные аспекты опыта личности с целью его последующей интеграции .