ГЛАВА 3.
Схематическое изображение проведения пробы таково:
1) Подсчет пульса и измерение АД в исходном состоянии;
2) 20 приседаний за 30 секунд;
3) Подсчет пульса на 1-й, 2-й, 3-й минутах, измерение АД на 1-й, 2-й и 3-й минутах отдыха;
4) 15-секундный бег на месте в максимальном темпе;
5) Измерение пульса и АД на 1-й, 2-й, 3-й и 4 минутах отдыха;
6) 3-минутный бег на месте в темпе 180 шагов в 1 минуту;
7) Измерение пульса и АД на 1-й, 2-й, 3-й, 4-й и 5-й минутах отдыха.
В исследовании функционального состояния сердечно сосудистой системы принимают участие 15 спортсменов пловцом в возрасте 12–15 лет. В таблице 1 приведем показатели пульса и АД в исходном состоянии
Рис 1. Разница между показателями пульса
Заметим, что в среднем разница между показателями составляет 2-3 биения, что соответствует быстрому восстановлению сердечно-сосудистой системы.
После проведения 15-секундного бега имеем следующие показатели (таблица 3)
Сравним показатели после проведения 15 секундного бега и начальных показателей (рис 2)
…………………………………………………………..